BBB/Aerobics

Wanneer:

• Maandag    van 09:00 - 10:00 uur in de Turnhal Halerweg 1

Bij aerobics beweeg je actief op moderne muziek, waarbij wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, spieren en longinhoud. Je blijft lekker fit en verbrandt vetten en koolhydraten. Soms wordt er gebruik gemaakt van kleine gewichtjes of elastieken en steps. Het is voor iedereen erg toegankelijk, je hoeft alleen binnensportschoenen, lekker zittende kleding, een handdoek en water mee te nemen.